Hast du Lust auf ein bisschen Wellness für Körper und Geist? Yoga für die Seele ist für alle, die sich nach einer mentalen und körperlichen Auszeit von Stress, Hektik und Druck sehnen und sich Momente der Ruhe und Leichtigkeit wünschen.

Was ist Yoga für die Seele?

Yoga für die Seele verbindet fließende Asanas mit Elementen der psychologischen Yogatherapie. Der Kurs vermittelt zudem konkrete yogische Praktiken und Techniken zur Stressreduktion, die eigenständig im Alltag angewendet werden können. Ganz nach dem Motto: „Yoga starts beyond the mat.“ („Yoga beginnt bereits außerhalb der Matte.“)

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