Unser Präventionskurs ist ideal für Yoganeulinge & alle, die ihre Praxis auf gesunde Weise vertiefen möchten. In liebevoll gestalteten Einheiten lernst du, Körper, Atem und Geist bewusst wahrzunehmen.
Wir erforschen gemeinsam die Grundlagen der Asanas, schulen die Ausrichtung & schaffen ein sicheres Fundament für deine Praxis.
Du entwickelst mehr Körpergefühl, innere Ruhe & eine tiefere Verbindung zu dir selbst.
Für eine achtsame, nachhaltige Yogapraxis – von Anfang an.
Julia ist die Co-Gründerin von youyoga und leidenschaftliche Yogalehrerin/-therapeutin.
„Yoga begleitet mich schon seit vielen Jahren und ganz besonders intensiv seit meiner ersten Schwangerschaft.“
Julias Yogastunden sind abwechslungs- und lehrreich. Eine gesunde und akkurate Ausrichtung der Asanas ist ihr dabei sehr wichtig und Grundlage des Präventionskurses.
Kursstart: 14.01.2026 – 11.03.2026 (pausiert 18.02.2026) | Warteliste
Kursstart: 25.03.2026 – 13.05.2026 | Anmeldung öffnet am 18.02.2026
Kursstart: 27.05.2026 – 08.07.2026 | Anmeldung öffnet am 15.04.2026
Unser Präventionskurs ist immer schnell ausgebucht. Um allen Interessierten die Möglichkeit zu geben,
sich rechtzeitig anzumelden, öffnen wir die Anmeldung immer zu einem festen Zeitpunkt um 9 Uhr.
Falls du erinnert werden willst, wann die nächste Anmeldung öffnet, melde dich hier zu unserem kostenlosen Newsletter an.
Hatha-Präventionskurs
„ Danke für den tollen Anfänger innenkurs. Richtig toll zum Einsteigen. Jetzt habe ich Lust auf mehr. Oh und: Tolles Studio! Es duftet immer so gut bei euch.“
Hatha-Präventionskurs
„ Mich hat vor allem die „Prävention" im Kurs angesprochen. Ich wollte mich gern etwas updaten in den Basics der Ausrichtung und Achtsamkeit. Das hat super geklappt!“
Hatha-Präventionskurs
„ Der Kurs war lehrreich und es tat gut, bei den Basics anzufangen. Im Alltag eine tolle Möglichkeit, um runterzukommen. Julia, bitte bleib so toll, ruhig und witzig!“
Hatha-Präventionskurs
Schicke uns jederzeit eine E-Mail an support@youyoga-rostock.de. Wir sind gerne für dich da!
"Danke für den tollen Kurs, liebe Julia! Ich wollte etwas Gutes für mich machen und meine Mobilität fördern, ich habe vorher schon ein paar mal Yoga gemacht und wollte die Grundlagen unter Anleitung lernen. Ich weiß jetzt, dass Yoga ein laufender Prozess ist und ich nicht so große Ansprüche an mich selbst stellen darf, mein Körper lernt die Abläufe durch Wiederholung. Mit Deiner Art hast Du es jedes Mal zu einem Event gemacht. Ich bin froh, dass ich mich für den Kurs entschieden habe und freue mich auf weitere Stunden in Eurem tollen Studio."