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Workshops, Retreats & Events bei youyoga

Du willst deine Yoga-Kenntnisse vertiefen oder dir einen entspannten Yoga-Tag für Seele, Verstand und Herz gönnen? Vielleicht möchtest du einfach mal raus aus deinem Alltag, um die Akkus wieder aufzuladen? Mit unseren Events, Retreats und Workshops bieten wir dir eine regelmäßige Abwechslung.

Bei youyoga wirst du fündig! Wir wünschen dir ganz viel Spaß beim Entdecken.

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Unsere nächsten Workshops

Mit unseren Workshops vertiefst du dein Yoga-Wissen. Lerne, wie du herausfordernde Asana meisterst oder lass dich von spannenden Coachingsessions zu den verschiedensten Mindset Themen inspirieren. In unseren Workshops bekommst du viele Impulse rund um die Themen Yoga, Achtsamkeit und Mindset.

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Beckenboden und Aufrichtung

24.02.2024 | 11–14 Uhr

Dieser Workshop legt den Fokus auf den Beckenboden und die Aufrichtung. Erfahre, wie du dich fest verwurzeln und gleichzeitig nach oben ausrichten kannst, um eine starke Basis für deine Yogapraxis zu schaffen.

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Finding Stillness – Einsteig in die Meditation

16.03.2024 | 11:30–14:30 Uhr

Wir tauchen gemeinsam in die Grundlagen von Meditation ein. Du lernst Hinter- und Beweggründe kennen, Techniken und Methoden und bekommst Tipps an die Hand, um diese wertvolle Praxis in deinen Alltag zu integrieren.

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Back to Basics: Sonnengruß

23.03.2024 | 11–14 Uhr

Tauche ein in die Kunst des Sonnengrußes und entdecke die fließende Verbindung von Atem und Bewegung. Erlerne eine gesunde, auf deine Bedürfnisse angepasste Ausführung, um deine Energie zu wecken.

Ashtanga Mary

Einstieg ins Ashtanga Yoga

29.03.2024 | 11–15 Uhr

In diesem Workshop lernst du die Grundpfeiler des Ashtanga Yogas kennen, was es mit dem Vinyasa Prinzip auf sich hat, welche drei Punkte der Aufmerksamkeit es gibt und welche fundamentalen Asanas für deine Praxis wichtig sind.

Yoga Deep Dive Workshop

Yoga Deep Dive

06.04.2024 | 11:30–14 Uhr

In diesem Workshop tauchst du tiefer in die Yogaphilosophie ein. Wir behandeln den 8-teiligen Pfad nach Patanjali und sprechen über die Grundsätze des yogischen Lebens. Du erlangst ein tieferes Verständnis für die Lehre und Tradition des Yoga.

Kursplan youyoga in Rostock - Hatha Yoga Kurs

Back to Basics: Kriegerpositionen

27.04.2024 | 11–14 Uhr

Wir konzentrieren uns auf die Kraft und Stabilität der Kriegerpositionen. Erfahre, wie du dich kraftvoll in diesen Haltungen verankerst und ausrichtest, um Flexibilität und Ausdauer zu entwickeln.

Kakao Zeremonie in Rostock im youyoga Studio

Cacao Zeremonie

27.04.2024 | 16–18 Uhr

Was nährt dich, was nährt deine Seele und dein Herz? Auf diese Spur wollen wir uns in der Cacao Zeremonie begeben. Wir trinken, riechen, fühlen und schmecken den wunderbaren Trank für innere Ruhe, Rückschau und mit wohltuenden Klängen.

Yoga Deep Dive Workshop

Yoga Deep Dive

11.05.2024 | 11:30–14 Uhr

In diesem Workshop tauchst du tiefer in die Yogaphilosophie ein. Wir behandeln den 8-teiligen Pfad nach Patanjali und sprechen über die Grundsätze des yogischen Lebens. Du erlangst ein tieferes Verständnis für die Lehre und Tradition des Yoga.

Unsere nächsten youyoga-Retreats

Unsere youyoga Retreats vereinen erholsame Yogasessions, berührende Atemübungen und Meditationen, die dich zu deinem inneren Licht führen.

In einer Gruppe aus Gleichgesinnt:innen kannst du dich ganz beruhigt zurücklehnen oder den wertschätzenden Austausch für dich genießen. Schenke dir bewusst ein entspanntes Tagesretreat oder gleich ein ganzes Wochenende – die Zeit gehört voll und ganz dir!

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Urban Day Retreat

20.04.2024 | 9–16 Uhr

Mit unseren Urban Day Retreat holen wir die Auszeit zu dir in die Stadt. Einen wirklich nachhaltigen Effekt deiner Auszeit kannst du über körperliche Bewegung, Meditation und Achtsamkeitstraining und sozialen Austausch erlangen.

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Yoga Fusion Day Retreat

25.05.2024 | 9:30–16:00 Uhr

Tauche ein in einen Tag der Harmonie und des Gleichgewichts, während du die anmutigen, fließenden Elemente des Flow Motion und die stärkende, heilende Ruhe des YIN Yoga in einem einzigartigen Erlebnis vereinst.

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Immersion youyoga Retreat

09.11.2024 bis 16.11.2024 | Portugal

Tauche ein in die harmonische Verbindung von Yoga, Natur und Erholung, während wir gemeinsam eine unvergessliche Zeit inmitten atemberaubender Landschaften der portugiesischen Algarve verbringen