Zeit für dich – unser Angebot

Deine Reise bei youyoga Rostock

Deine Einstiegsmöglichkeiten im Überblick

Offener Kursplan

Integriere Yoga unkompliziert in deinen Alltag. Raus aus dem Kopf und rein
in den Körper. Du entscheidest ohne Verpflichtung wann und wie oft.

Du findest bei uns Yoga für:

  • Beginner:innen
  • Wiedereinsteiger:innen
  • Fortgeschrittene

Präventionskurse

Du bekommst fundiertes Wissen, praxisnahe Übungen und einen geschützten Raum für
den Austausch in einer festen Gruppe, die dich auf deinem Weg begleitet.

Du findest bei uns:

  • Hatha Präventionskurse
  • Mama-Baby-Yoga
  • Schwangerenyoga
  • Hormonyoga

1:1 Individual Yoga

Im Einzelsetting stehen deine körperlichen & mentalen Bedürfnisse im Mittelpunkt – lösungsorientiert & auf Zeit.


Du bekommst:

  • Klarheit & Fokus
  • 1:1-Begleitung in einer bestimmten Lebensphase/konkreten Thema

Willkommen in der youyoga Community

Ein Ort, an dem du ankommen, loslassen und wachsen darfst.
Ein Raum für dich – genau so, wie du bist.

Dich erwartet eine bunte Vielfalt an Yogastilen, Intensitäten und liebevoll
gestalteten Kursen – geleitet von einem Team, das mit Herz und Tiefe unterrichtet.

Ob du zum ersten Mal auf der Matte sitzt oder seit Jahren praktizierst: Du bist willkommen.
Und wir freuen uns, dich auf deinem Weg zu begleiten.

Du möchtest das erste Mal zu uns und bist noch unsicher, wie dein Besuch abläuft?
Auf unserer FAQ-Seite beantworten wir alle Fragen rund um dein erstes Mal bei uns im Studio.

Wähle deinen Yogafokus
und probiere dich aus

Bei youyoga erwarten dich vielfältige Yogakurse, die dir helfen, im Alltagstrubel zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken –
deine wohlverdiente Auszeit.

Probiere verschiedene Yogastile, Intensitätslevels und Lehrende aus, um deinen ganz persönlichen Yogaweg zu finden. Ganz gleich, ob du gerade erst anfängst oder schon lange praktizierst –
bei uns bist du herzlich willkommen.

Neben den regelmäßigen Kursstunden bieten wir dir spannende Events,
Workshops und Retreats, die dich auf deinem Weg begleiten und bereichern. Mehr dazu findest du hier.

Was andere über youyoga sagen

Yoga ist für mich mittlerweile mehr als nur eine wöchentliche Einheit – es ist ein fester Bestandteil meines Lebens geworden. Eine Art Reset-Knopf, der mir hilft, im Trubel des Alltags wieder zu mir zu finden. Ich kann es jedem empfehlen, der sich nach mehr Ausgeglichenheit sehnt – körperlich wie mental.

Kathleen

Die Yin-Yoga Sessions mit Julia sind Balsam für die Seele. Dabei macht es keinen Unterschied, ob die Stunde online oder in Präsenz stattfindet. Julia schafft eine absolute Wohlfühlatmosphäre und unterstützt mit ihren warmen Worten die wohltuende Wirkung der Übungen.

Tina – Yin Yoga

Der Kurs war total entspannend und hat den Arbeitsstress direkt abfallen lassen.

Selbst der Duft ist immer so wohltuend und das Klangspiel bringt einen auf eine entspannende Ebene.

Maike – youyoga Member

Erobere in Null-Komma-Nix den Sonnengruß mit unserem neuen Sonnengruß -Tutorial!