Yoga kann mehr als nur körperliche Fitness. Yoga schenkt mir unendliches Vertrauen in mich Selbst, in meine Stärken und in meine Schaffenskraft. 

Meine Leidenschaft zum Yoga, gepaart mit meinem unternehmungslustigen Geist brachten mich zu youyoga und hier bin ich nun, mitten in einem der größten Abenteuer meines bisherigen Lebens.

Ich unterstütze Dich in deiner Schwangerschaft, Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen und Energie zu sammeln, um die innere Mitte für Dich und dein Baby zu finden.

Ich möchte meine Schüler:innen darin unterstützen, bewusster ihren Körper wahrzunehmen und ihre wahre innere Natur, ihr Glück und ihren inneren Frieden unabhängig von äußeren Faktoren anzunehmen.

Yoga ist mein Weg, mehr Leichtigkeit im stressigen Alltag zu schaffen und gleichzeitig einen tieferen Zugang zu mir selbst zu finden.

Yoga ist ein wesentlicher Bestandteil meines Alltages und mit der Zeit hat sich daraus ein Lebensstil für mich entwickelt. Bei Yoga begeistert mich immer wieder das Gefühl auf dem Weg zu sein.

When Masha teaches, she strives to create an authentic environment for practicing Ashtanga yoga and to offer a safe space for her students to explore, deepen and cultivate their practice.

Yoga schenkt mir Lebensenergie und ermöglicht es mir, mein Leben bewusster wahrzunehmen. Ich liebe es, in meinem Yoga Unterricht alle Sinne der Schüler anzusprechen und verschiedene Stile zu kombinieren. 

Yoga gibt mir die Kraft aus mir herauszukommen und den Mut mich stark zu machen, für das, was mir am Herzen liegt. Es hilft mir, mit sanftem Blick auf die Welt zu schauen und mich darauf zu besinnen, was wirklich wichtig ist.

Yoga bedeutet für mich Einklang aus Körper, Geist und Seele mit einer intensiven Wirkung auf das Bewusstsein. Daraus resultierend entsteht eine tiefgehende Verbundenheit zu mir selbst, anderen Menschen und Lebewesen sowie allem was ist.

Für eine Reise nach Innen, das bewusste Spüren, das pure Wahrnehmen, die Beruhigung des Geistes und das Gefühl von Erdung und Ankommen möchte ich in meinen Yogastunden Raum schaffen.

In meine Kinderyogastunden gibt es Spiele- und Atemübungen, verschiedene Asanas in Form von Geschichten und Liedern und natürlich Zeit für Entspannung und Ruhe am Ende der Stunde.

In den vergangenen Jahren durfte ich auf meinem persönlichen Weg stets und zweifelslos an Seele und Körper wahrnehmen, wie wirkungsvoll die Praxis und Lehre vom Yoga ist. 

In meinen Kursen möchte ich Dich mit achtsamen, sanften Bewegungen, Pranayama und Meditation dabei unterstützen, bewusster Deinen Körper wahrzunehmen, Dich kennenzulernen und die Verbindung zu Dir selbst wieder herzustellen.