Das youyoga Sonnengruß Videotutorial

Dein Sonnengruß Tutorial von youyoga Rostock

Wusstest du, dass wir Bewegungsabläufe viel besser lernen, wenn wir sie motorisch und physiologisch verstehen?

Fühlst du dich manchmal unsicher auf der Matte und hast das Gefühl, alle anderen können das, nur du nicht?
Struggelst du immer an der selber Stelle in deiner Praxis und kommst einfach nicht weiter?
Kannst du dir die Reihenfolge des Sonnengrußes einfach nie merken?

Erobere in Null-Komma-Nix den Sonnengruß

Für Yoga Neulinge und alle, die schon länger praktizieren: Mit unserem Sonnengruß Tutorial holst du dir hilfreiche Tipps und Tricks für die Ausführung der einzelnen Asanas. So legst du einen gesunden und nachhaltigen Grundstein für deine zukünftige Yogapraxis.

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Unser Sonnengruß Tutorial ist der Gamechanger für deine Praxis

Mit diesem 30-minütigen Yogavideo zeigt dir youyoga-Gründerin Julia, wie du den Sonnengruß präzise ausführst und die einzelnen Asanas endlich richtig verstehst! Aha-Momente sind vorprogrammiert!

Das bekommst du

Du gewinnst an Selbstsicherheit und Körpergefühl.
Du bringst deine eigene Praxis qualitativ aufs nächste Level.
Du verstehst die Bewegungsabläufe, motorisch und physiologisch – es macht richtig Klick!
Du kannst den Sonnengruß regelmäßig, in deinem eigenen Tempo und Zuhause üben.
Du vertiefst deine regelmäßige Yogapraxis und
Du bleibst endlich richtig dran!

Kein simples Nachahmen der Lehrenden mehr! Du weißt ganz genau, wie du deinen Körper gesund durch den Sonnengruß bringst – und ihn genießt!

Unsere Teilnehmer:innen sind begeistert

Ich wollte mich gern etwas updaten in den Basics der Ausrichtung und Achtsamkeit. Das hat super geklappt!

Bine

Ich weiß jetzt, dass Yoga ein laufender Prozess ist und ich nicht so große Ansprüche an mich selbst stellen darf, mein Körper lernt die Abläufe durch Wiederholung.

Martina

Ich konnte…viele neue Erkenntnisse dazu gewinnen und meine Yoga-Praxis vertiefen. Schön, dass es euch gibt.