für werdende Yoga Mamas

Schwangerenyoga

Schwangerenyoga in Rostock

Verwöhne dich und dein Baby

Schwangerenyoga ist eine ganzheitliche Bereicherung für Mama und Baby. Die Kombination aus Atem- und Tönungsübungen in Verbindung mit kräftigenden und entspannten Asanas, tragen zur Linderung möglicher Schwangerschaftsbeschwerden bei und bereiten dich optimal auf die Geburt vor.

Schwangerenyoga ist für jede Schwangere jeden Trimesters, mit und ohne Yoga-Vorkenntnisse geeignet. Die positive Wirkung von Yoga für Körper, Geist und Seele wird für dich sowohl vor, während als auch nach der Geburt spürbar sein und bleiben.

Unsere 8-Wochen-Kurse

Um dich bestmöglich zu unterstützen, die Qualität unserer Kurse hochzuhalten und lange Wartelisten zu vermeiden, bieten wir das Schwangerenyoga in einem geschlossenen Kurssystem an.

Dich erwartet ein 8-wöchiger Yogakurs, mit aufeinander aufbauenden Einheiten, die dich und dein Baby verwöhnen. In diesem Kurs bist du richtig, wenn du mit deinem heranwachsenden Baby jetzt schon in Verbindung kommen möchtest, dir selbst auf körperlicher und psychischer Ebene etwas Gutes tun möchtest sowie dich mithilfe von Atemübungen auf die Geburt deines Kindes vorbereiten möchtest. Die konstante Gruppe bietet Raum für Austausch und gegenseitige Unterstützung.

Während der gesamten 8 Wochen hast du deinen Platz sicher, musst dich nicht extra anmelden und kannst den Kurs in vollen Zügen genießen. Außerdem kann dieser Kurs von den gängigen Krankenkassen bezuschusst werden.

So meldest du dich an

Um jeder Frau die gleiche Chance zu bieten, sich anzumelden, öffnet die Anmeldung immer zu einem festgelegten Zeitpunkt. Diesen erfährst du weiter unten.

Am besten meldest du dich für unseren Newsletter an. Da erinnern wir dich daran, wann die Anmeldung öffnet. Hier kannst du dich kostenlos zum Newsletter anmelden.

Schwangerenyoga am Dienstag

immer dienstags | 10:30 – 11:30 Uhr

  • Kursstart: 12.03. – 30.04. | Warteliste
  • Kursstart: 14.05. – 02.07. | Anmeldung öffnet am 03.04.

Schwangerenyoga am Donnerstag

immer donnerstags  | 15 – 16 Uhr

 

Den Link zur Anmeldung veröffentlichen wir zum genannten Zeitpunkt um 9 Uhr hier auf der Website und bei Instagram.

Du hast noch eine Frage?

Schicke uns jederzeit eine E-Mail an kontakt@youyoga-rostock.de. Wir sind gerne für Dich da!