für werdende Yoga Mamas
Schwangerenyoga
Verwöhne dich und dein Baby
Schwangerenyoga ist eine ganzheitliche Bereicherung für Mama und Baby. Die Kombination aus Atem- und Tönungsübungen in Verbindung mit kräftigenden und entspannten Asanas, tragen zur Linderung möglicher Schwangerschaftsbeschwerden bei und bereiten dich optimal auf die Geburt vor.
Schwangerenyoga ist für jede Schwangere jeden Trimesters, mit und ohne Yoga-Vorkenntnisse geeignet. Die positive Wirkung von Yoga für Körper, Geist und Seele wird für dich sowohl vor, während als auch nach der Geburt spürbar sein und bleiben.
Unsere 8-Wochen-Kurse
Um dich bestmöglich zu unterstützen, die Qualität unserer Kurse hochzuhalten und lange Wartelisten zu vermeiden, bieten wir das Schwangerenyoga in einem geschlossenen Kurssystem an.
Dich erwartet ein 8-wöchiger Yogakurs, mit aufeinander aufbauenden Einheiten, die dich und dein Baby verwöhnen. In diesem Kurs bist du richtig, wenn du mit deinem heranwachsenden Baby jetzt schon in Verbindung kommen möchtest, dir selbst auf körperlicher und psychischer Ebene etwas Gutes tun möchtest sowie dich mithilfe von Atemübungen auf die Geburt deines Kindes vorbereiten möchtest. Die konstante Gruppe bietet Raum für Austausch und gegenseitige Unterstützung.
Während der gesamten 8 Wochen hast du deinen Platz sicher, musst dich nicht extra anmelden und kannst den Kurs in vollen Zügen genießen. Außerdem kann dieser Kurs von den gängigen Krankenkassen bezuschusst werden.
So meldest du dich an
Um jeder Frau die gleiche Chance zu bieten, sich anzumelden, öffnet die Anmeldung immer zu einem festgelegten Zeitpunkt. Diesen erfährst du weiter unten.
Am Besten meldest du dich für unseren Newsletter an. Da erinnern wir dich daran, wann die Anmeldung öffnet. Hier kannst du dich kostenlose zum Newsletter anmelden.
Schwangerenyoga am Mittwoch
immer mittwochs | 09 – 10 Uhr
- Kursstart: 21.06. – 09.08. | Anmeldung ist jetzt offen
- Kursstart: 30.08. – 25.10. (pausiert am 11.10.) | Anmeldung ab 12.07. um 9 Uhr
- Kursstart: 01.11. – 20.12. | Anmeldungen ab 13.09. um 9 Uhr
Schwangerenyoga am Donnerstag
immer donnerstags | 11 – 12 Uhr
- Kursstart: 25.05. – 13.07. | Anmeldung ist aktuell geöffnet – JETZT ANMELDEN
- Kursstart: 03.08. – 21.09. | Anmeldung geöffnet ab 22.06. um 9 Uhr
- Kursstart: 19.10. – 07.12. | Anmeldungen geöffnet ab 07.09. um 9 Uhr
Du hast noch eine Frage?
Schicke uns jederzeit eine E-Mail an kontakt@youyoga-rostock.de. Wir sind gerne für Dich da!