Ashtanga Yoga wird auch als Königsdisziplin des Yoga bezeichnet. Die Asanas werden in gleichbleibender, dynamischer Reihenfolge praktiziert.

Flow Motion ist ein Feuerwerk für alle Sinne und bietet ein wunderschönes Endprodukt in Form eines unvergesslichen Yogaflows.

Kraftvolle Übungen werden durch entspannte Haltungen abgerundet. Der Fokus liegt auf atemvertiefenden Asanas, wohltuenden Dehnungen und intensiven Nachspüren.

Lass den Tag hinter Dir und finde heraus, wie Du mithilfe von achtsamen Ritualen und Meditation mehr Gelassenheit in Dein Leben bringst. 

Mama-Baby-Yoga ist eine sanfte aber effektive Möglichkeit der Rückbildung nach der Geburt eines Babys. Gemeinsam mit deinem Baby kannst du dir eine Auszeit vom Alltag gönnen und gleichzeitig etwas für deine Frauengesundheit tun. 

Die morning class wird dich durch deinen Tag schweben lassen. Mit energetisierenden Asanas und Pranayamasequenzen bringen wir deinen Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung.

Power Vinyasa ist ein dynamischer Yoga-Stil, welcher deinen Körper von Kopf bis Fuß kräftig und dehnt.

Sanftes Hatha Yoga verbindet yogische Lebensweise mit körperlicher Praxis. Das ermöglicht eine Betrachtung des Körpers inkl. eventueller Beschwerden auf ganzheitlicher Ebene.

Sanftes Vinyasa vereint ruhige, fließende Bewegungen mit gezielten Atem und Meditationsübungen.

Schwangeren Yoga ist eine ganzheitliche Bereicherung für Mama und Baby und bereitet dich optimal auf die Geburt vor.

Beim Sunsetflow kannst du den bewegten Tag hinter dir lassen und in deinen Feierabend fließen.

Yin und Yang ist eine Verschmelzung tiefgehender Yin Yoga Asanas mit einer fließenden Vinyasa Praxis.