Diese Fortbildung richtet sich an Yogalehrende, die ihre Kompetenz im Bereich Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga vertiefen möchten – insbesondere mit dem Wunsch, Frauen in diesen besonderen Lebensphasen sicher, achtsam und fundiert im Yogaunterricht zu begleiten.
Im Mittelpunkt steht ein klarer, praxisnaher Ansatz, der sowohl körperliche Veränderungen als auch emotionale und energetische Aspekte von Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett berücksichtigt.
Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt bringen tiefgreifende Veränderungen mit sich – körperlich, emotional und im gesamten Alltag.
Nach der Fortbildung kannst du:
Julia ist die Co-Gründerin von youyoga und leidenschaftliche Yogalehrerin/-therapeutin.
„Yoga begleitet mich schon seit vielen Jahren und ganz besonders intensiv seit meiner ersten Schwangerschaft.“
Julias Yogastunden sind abwechslungs- und lehrreich. Eine gesunde und akkurate Ausrichtung der Asanas ist ihr dabei sehr wichtig und Grundlage des Präventionskurses.
2026 wird es endlich wieder eine Fachfortbildung geben – wahrscheinlich die Letzte: Am 29./30.08. sowie 12./13.09. und 26./27.09.
Die Fortbildung verbindet yogisches Erfahrungswissen mit einem klaren Fokus auf Sicherheit, Körperverständnis und einer respektvollen Begleitung in einer sehr sensiblen Lebensphase.
Ziel ist es, Yogalehrenden mehr Sicherheit und Klarheit zu geben, um Frauen in Schwangerschaft und Rückbildung verantwortungsvoll zu unterstützen.
Fortbildung prä- und postnatales Yoga
„Ich leite jetzt ausgebuchte Yogakurse an. Die Fortbildung hat mir Sicherheit gegeben. Durch Julias Wissen, den Austausch mit anderen Yogalehrer:innen & Hebammen durfte ich meine Kenntnisse über die Veränderungen & Bedürfnisse erweitern. Ich mochte den Mix aus Yogaeinheiten, praktischen Übungen sowie kleinen Aufgaben zur Selbsterfahrung. Da ich selbst noch keine Schwangerschaft erlebt habe, war für mich auch das Zuhören anderer wertvoll. Julia hat ein wahnsinnig großes Talent, einen Raum zu halten & ihn mit viel Magie, Abwechslung und Liebe fürs Detail zu gestalten.“
Fortbildung prä- und postnatales Yoga
„Die Ausbildung hat mich bestärkt, eine eigene Yogagruppe zu starten. Mit der Ausbildung habe ich meine Liebe zur Frauenheilkunde & zur Yogapraxis verbunden. Sie hat mich bestärkt, eine Yogagruppe in meinem Landkreis ins Leben zu rufen. Dort will ich die positive Einstellung zum weiblichen Körper weitergeben & den Frauen zeigen, wie sie ihre eigene Energie nutzen können.“