Schon damals wusste man wie schwierig es ist, den Geist mit all seinen Gedanken zu zügeln und ein harmonisches Zusammenspiel von Körper und Geist zu erreichen, was die Voraussetzung ist, um zu seinem Ziel zu gelangen.

Yoga in der Schwangerschaft bereitet dich und dein Baby auf die bevorstehende Geburt vor und gibt dir alles, was du brauchst, mit an die Hand. Es ermöglicht dir einen ganz besonderen Zugang zu deiner inneren Mitte.

Beim Sunsetflow kannst du den bewegten Tag hinter dir lassen und in deinen Feierabend fließen.

Mama-Baby-Yoga ist eine sanfte aber effektive Möglichkeit der Rückbildung nach der Geburt eines Babys. Gemeinsam mit deinem Baby kannst du dir eine Auszeit vom Alltag gönnen und gleichzeitig etwas für deine Frauengesundheit tun.