Ich habe einerseits tolle Anregungen bekommen, mich gedanklich mit der Schwangerschaft und der Zeit danach auseinander zu setzen. Andererseits haben mir die Atemübungen und Meditationen unter der Geburt sehr geholfen und sie entspannt und erträglich gemacht.

Der Mama-Baby-Kurs bei Jule ist für mich nach insgesamt vier Schwangerschaften die perfekte Ergänzung zum Rückbildungskurs bei meiner Hebamme. Jule zeigt mir nicht nur, wie ich meine körperliche Mitte stärke, sondern auch meine innere Mitte wieder finde.

Ins Youyoga-Studio kommen, fühlt sich an wie nach Hause kommen. Ich liebe die Atmosphäre, die Johanna und Jule erschaffen und die immer abwechslungsreichen Morning Classes. Obwohl ich schon lange Yoga mache, lerne ich jedes Mal etwas Neues – meist über mich. Danke dafür! Dafür stehe ich gerne früh auf.

Mit dem Retreat habe ich mir eine Auszeit vom Alltag gegönnt. Es war der absolute Traum! Es gab viele verschiedene Highlights: das gemeinsame Singen, die Gehmeditation, das Essen der Ponderosa, die tolle Atmosphäre und das Wissen über die Yogaphilosophie. Bin gerne wieder dabei.

Liebe Julia, vielen Dank, dass du mir als kompletten Neuling im Yoga einen so schönen Start ermöglicht hast. Es war so schön, die Atmosphäre, in der wir uns „bewegt“ haben, die Ruhe, die Übungen, deine Affirmationen und die Musik. Ganz oft habe ich Zuhause erzählt, dass ich mich danach wie nach einem Saunagang gefühlt habe. Tiefenentspannt, kribbelig, dankbar. Es war wirklich toll. Das Licht in mir verneigt sich vor dem Licht in dir.