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Workshops, Retreats & Events bei youyoga
Du willst deine Yoga-Kenntnisse vertiefen oder dir einen entspannten Yoga-Tag für Seele, Verstand und Herz gönnen? Vielleicht möchtest du einfach mal raus aus deinem Alltag, um die Akkus wieder aufzuladen? Mit unseren Events, Retreats und Workshops bieten wir dir eine regelmäßige Abwechslung.
Bei youyoga wirst du fündig! Wir wünschen dir ganz viel Spaß beim Entdecken.
Unsere nächsten Workshops
Mit unseren Workshops vertiefst du dein Yoga-Wissen. Lerne, wie du herausfordernde Asana meisterst oder lass dich von spannenden Coachingsessions zu den verschiedensten Mindset Themen inspirieren. In unseren Workshops bekommst du viele Impulse rund um die Themen Yoga, Achtsamkeit und Mindset.
Breathwork Journey „Letting go“
27.07.2024 | 9.30 –12:00 Uhr
Geleitet von Ronny Kempke, deinem erfahrenen Breathwork Guide, tauchst du ein in eine transformative Atemreise, die dir die Möglichkeit gibt, dein authentisches Selbst wiederzuentdecken und wieder mehr in die Verbindung zu dir selbst zu kommen.
Ernährung-Entgiftung-Ergänzung
14.09.24 | 10 – 12:00Uhr
Welche Bedeutung haben unser Lebensstil und unsere Genetik? Was können wir aktiv tun, um gesundheitliche Beschwerden zu minimieren? Welche Ernährungsform ist die „Richtige“? Diese und viele weitere Fragen klärt Carolin in diesem Workshop mit dir.
Secrets of Vinyasa
28.09.24 | 10 – 12:30 Uhr
Hast du dich auch schon immer mal gefragt, was „Vinyasa“ genau bedeutet? Wie das Chaturanga eigentlich richtig funktioniert und wie das leichte Vor- und Zurückspringen gelingt? Dieser Workshop ist ein echtes Upgrade für deine Praxis.
„Yoga deep dive“ – Einstieg in die Yogaphilosphie
28.09.2024 | 13:30 – 15:30 Uhr
In diesem Workshop näherst du dich den Wurzeln der Yogatradition. Der Satz „Yoga ist mehr als eine körperliche Praxis“ gehört im globalen Westen zum guten Ton. Doch was bedeutet er eigentlich wirklich?
Back to basics: Beckenboden & Aufrichtung
19.10.2024 | 09:30–12 Uhr
In diesem Beckenboden Yoga Workshop gibt dir Julia dir nützliches Grundwissen zu deiner körperlichen Mitte an die Hand. Egal, ob du gerade Mama geworden bist, noch keine Kinder hast oder dich vielleicht schon in den Wechseljahren befindest. Dieser Workshop richtet sich an alle, die sich wieder mehr in der Tiefe spüren wollen.
Back to basics: Kriegerpositionen & Sonnengrüße
30.11.2024 | 09–12 Uhr
In unserem „Back to Basics Workshop“ widmen wir uns intensiv den Sonnengrüßen (Surya Namaskar) und den Kriegerpositionen (Virabhadrasana). Diese beiden elementaren Übungen bilden die Basis einer kraftvollen und ausgeglichenen Yoga-Praxis.
Unsere nächsten youyoga-Retreats
Unsere youyoga Retreats vereinen erholsame Yogasessions, berührende Atemübungen und Meditationen, die dich zu deinem inneren Licht führen.
In einer Gruppe aus Gleichgesinnt:innen kannst du dich ganz beruhigt zurücklehnen oder den wertschätzenden Austausch für dich genießen. Schenke dir bewusst ein entspanntes Tagesretreat oder gleich ein ganzes Wochenende – die Zeit gehört voll und ganz dir!
Root to Rise – Day Retreat
21.09.2024 | im Studio
Für einen bewussten Übergang vom aktiven Sommer zur ruhigeren Herbstzeit nutzen wir die Energie von Yin und Yang aus dem Hatha Yoga, transformieren stressverstärkende in nährende Glaubenssätze, erden dich mit einem Selbstfürsorge-Ritual und chanten Mantras.
Immersion Day Retreat
02.11.2024 | im Studio
Dieses Tagesretreat mit Johanna lädt dich ein, tiefer in deine eigene Yogapraxis einzutauchen. Egal ob du für dich alleine zu Hause oder im Studio praktizierst, dieser Tag bietet dir die Möglichkeit, neue Erkenntnisse und Inspiration für deine persönliche Praxis zu gewinnen.
Immersion youyoga Retreat
09.11.2024 bis 16.11.2024 | Portugal
Tauche ein in die harmonische Verbindung von Yoga, Natur und Erholung, während wir gemeinsam eine unvergessliche Zeit inmitten atemberaubender Landschaften der portugiesischen Algarve verbringen
Urban Day Retreat
07.12.2024 | 9:30–16 Uhr
Mit unseren Urban Day Retreat holen wir die Auszeit zu dir in die Stadt. Einen wirklich nachhaltigen Effekt deiner Auszeit kannst du über körperliche Bewegung, Meditation und Achtsamkeitstraining und sozialen Austausch erlangen.