Ich habe am Kurs Yoga für Schwangere teilgenommen und würde es immer wieder tun. Ich habe einerseits tolle Anregungen bekommen, mich gedanklich mit der Schwangerschaft und der Zeit danach auseinander zu setzen. Zweitens haben mir die Atemübungen und Meditationen unter der Geburt sehr geholfen und sie entspannt und erträglich gemacht. Und nicht zuletzt waren die yoga-Übungen an sich sehr wohltuend für mich und meinen Babykörper. Ich freue mich schon auf den Kurs mit Baby zur Rückbildung.