Zeit für dich – unser Angebot

Deine Reise bei youyoga Rostock

Deine Einstiegsmöglichkeiten im Überblick

Offener Kursplan

Integriere Yoga unkompliziert in deinen Alltag. Raus aus dem Kopf und rein
in den Körper. Du entscheidest ohne Verpflichtung wann und wie oft.

Du findest bei uns Yoga für:

Beginner:innen
Wiedereinsteiger:innen
Fortgeschrittene

Präventionskurse

Achtsam & gesund mit Förderung

Du bekommst fundiertes Wissen, praxisnahe Übungen und einen geschützten Raum für
den Austausch in einer festen Gruppe, die dich auf deinem Weg begleitet.

Du findest bei uns:

Hatha Präventionskurse
Mama-Baby-Yoga
Schwangerenyoga

1:1 Individual Yoga

Persönlich & lösungsorientiert

Im Einzelsetting stehen deine körperlichen & mentalen Bedürfnisse im Mittelpunkt – lösungsorientiert & auf Zeit.

Du bekommst:

Klarheit & Fokus
1:1-Begleitung in einer bestimmten Lebensphase/konkreten Thema

Willkommen in der youyoga Community

Ein Ort, an dem du ankommen, loslassen und wachsen darfst.
Ein Raum für dich – genau so, wie du bist.

Dich erwartet eine bunte Vielfalt an Yogastilen, Intensitäten und liebevoll
gestalteten Kursen – geleitet von einem Team, das mit Herz und Tiefe unterrichtet.

Ob du zum ersten Mal auf der Matte sitzt oder seit Jahren praktizierst: Du bist willkommen.
Und wir freuen uns, dich auf deinem Weg zu begleiten.

Du möchtest das erste Mal zu uns und bist noch unsicher, wie dein Besuch abläuft?
Auf unserer FAQ-Seite beantworten wir alle Fragen rund um dein erstes Mal bei uns im Studio.

Was als Herzensprojekt begann, ist heute ein lebendiger Ort der Begegnung. Ein Ort, an dem Menschen zusammenkommen,
um gemeinsam zu atmen, zu wachsen, zu lernen – und manchmal einfach nur, um in der Stille zu sein.

Neu bei uns?

In 3 Schritten zur ersten Yogastunde

Schritt 1: Schaue dich im Kursplan um

Schritt 2: Wähle deinen Wunschkurs aus und buche deine Matte

Schritt 3: Genieße deine wohltuende Yogaeinheit

Stimmen aus der Community

Das sagen begeisterte Teilnehmer:innen

"Danke für den tollen Kurs, liebe Julia! Ich wollte etwas Gutes für mich machen und meine Mobilität fördern, ich habe vorher schon ein paar mal Yoga gemacht und wollte die Grundlagen unter Anleitung lernen. Ich weiß jetzt, dass Yoga ein laufender Prozess ist und ich nicht so große Ansprüche an mich selbst stellen darf, mein Körper lernt die Abläufe durch Wiederholung. Mit Deiner Art hast Du es jedes Mal zu einem Event gemacht. Ich bin froh, dass ich mich für den Kurs entschieden habe und freue mich auf weitere Stunden in Eurem tollen Studio."

Martina

Hatha-Präventionskurs

"Die Yin-Yoga-Session mit Julia ist Balsam für die Seele. Julia schafft eine absolute Wohlfühlatmosphäre und unterstützt mit ihren warmen Worten die wohltuende Wirkung der Übungen. Sie schafft es sogar fast, das Ziehen und Ziepen der Muskeln, die viel zu selten angesprochen werden, vergessen zu machen. Sie leitet jede Übung super an, hat ein Auge auf die richtige Ausführung und gibt Tipps und Hilfestellungen bei der Ausführung. Ich freue mich auf ganz viele weitere Yoga-Stunden!"

Nicole

Yin Yoga

"Der Hatha-Präventionskurs für Anfänger:innen war wundervoll. Ich sehe Yoga nun nicht mehr als Sport oder Trend, sondern als ganzheitliches Lebensgefühl."

Maike

Hatha Präventionskurs

Julias Mama-Baby-Kurse sind einfach schön, weil sie auch immer ein Auge auf die Babys hat und der Kurs wirklich gut auf die Situation der Mütter abgestimmt ist. Beim Yoga fallen mir viele Übungen viel leichter als bei herkömmlichen Sportarten. Danach ist mein ganzer Körper und ich fühle mich, als hätte ich eine Ganzkörpermassage bekommen.

Franzi

Mama-Baby-Yoga

Danke für alles, ihr Lieben! Ihr macht die Yogawelt noch ein bisschen schöner! Mein absolutes Highlight war die Herzlichkeit und emotionale Offenheit an diesem Wochenende. Ich weiß jetzt, wie ich Yoga ganzheitlicher in meinen Alltag zu integriere.

Teilnehmerin

New Beginnings Retreat