Sadhana – Der Weg zu innerer Einkehr und persönlichem Wachstum
Sadhana – Der Weg zu innerer Einkehr und persönlichem Wachstum Der erste Kaffee am Morgen, das Lesen der Nachrichten oder auch das Zähneputzen vor dem Zubettgehen – wir alle haben Rituale, die wir täglich wiederholen.Im Yoga nennen wir unsere tägliche Praxis Sadhana.Sie ist unglaublich wertvoll, weil erst die Regelmäßigkeit und die Wiederholung die heilsame Wirkung […]