Diese Fortbildung richtet sich an Yogalehrende, die sich einen sicheren, bewussten und klaren Umgang mit Hands-on Assists im Unterricht wünschen – unabhängig davon, ob sie in Gruppenklassen, Einzelstunden oder unterschiedlichen Yoga-Stilen unterrichten.
Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Berührung im Yoga unterstützend, respektvoll und nicht-invasiv eingesetzt werden kann, um Orientierung zu geben und Körperwahrnehmung zu vertiefen.
Dabei geht es ebenso um technische Sicherheit wie um innere Haltung, Präsenz und klare Kommunikation im Unterricht.
Diese Fortbildung schafft einen klaren, erfahrbaren Rahmen für einen bewussten Umgang damit:
Nach der Fortbildung hast du mehr Klarheit und Sicherheit in Bezug auf:
Julia ist die Co-Gründerin von youyoga und leidenschaftliche Yogalehrerin/-therapeutin.
„Yoga ist für mich weit mehr als nur Bewegung. Es ist eine Möglichkeit in die Verbindung mit sich selbst und mit seinem Körper zu finden, was für mich essentiell ist, wenn man das Thema Gesundheit und Prävention betrachtet.“
Seit vier Jahren leitet sie erfolgreich Präventionskurse und legt dabei besonderen Wert auf eine gesunde und präzise Ausrichtung der Asanas. Ihre Stunden sind abwechslungsreich und lehrreich gestaltet. Es ist ihr eine Herzensangelegenheit, ihr fundiertes Wissen aus der therapeutischen Arbeit und ihre langjährige Erfahrung mit ihren Schüler:innen mit Yogalehrenden zu teilen.
Diese Fortbildung versteht Hands-on nicht als Technik allein, sondern als bewusste Form von Kommunikation im Raum zwischen Lehrenden und Schüler:innen – getragen von Klarheit, Achtsamkeit und Respekt.
Fortbildung prä- und postnatales Yoga
„Ich leite jetzt ausgebuchte Yogakurse an. Die Fortbildung hat mir Sicherheit gegeben. Durch Julias Wissen, den Austausch mit anderen Yogalehrer:innen & Hebammen durfte ich meine Kenntnisse über die Veränderungen & Bedürfnisse erweitern. Ich mochte den Mix aus Yogaeinheiten, praktischen Übungen sowie kleinen Aufgaben zur Selbsterfahrung. Da ich selbst noch keine Schwangerschaft erlebt habe, war für mich auch das Zuhören anderer wertvoll. Julia hat ein wahnsinnig großes Talent, einen Raum zu halten & ihn mit viel Magie, Abwechslung und Liebe fürs Detail zu gestalten.“
Fortbildung prä- und postnatales Yoga
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„Die Ausbildung hat mich bestärkt, eine eigene Yogagruppe zu starten. Mit der Ausbildung habe ich meine Liebe zur Frauenheilkunde & zur Yogapraxis verbunden. Sie hat mich bestärkt, eine Yogagruppe in meinem Landkreis ins Leben zu rufen. Dort will ich die positive Einstellung zum weiblichen Körper weitergeben & den Frauen zeigen, wie sie ihre eigene Energie nutzen können.“