Yoga Basics – Warum die Grundlagen im Yoga entscheidend sind
Yoga Basics – Warum die Grundlagen im Yoga entscheidend sind „Handflächen zueinander. Die Schulterblätter ziehen nach unten. Blick zu den Händen. Becken parallel ausrichten. Die Fußaußenkante schiebt in die Matte.“Und dabei bitte auch noch entspannt lächeln? 😄 Klingt bekannt?Nicht nur Anfänger:innen, auch erfahrene Yogi:nis wissen, dass diese vielen kleinen Hinweise manchmal ganz schön viel auf […]