Ich wollte mich gern etwas updaten in den Basics der Ausrichtung und Achtsamkeit. Das hat super geklappt!
Ich weiß jetzt, dass Yoga ein laufender Prozess ist und ich nicht so große Ansprüche an mich selbst stellen darf, mein Körper lernt die Abläufe durch Wiederholung.
Ich konnte…viele neue Erkenntnisse dazu gewinnen und meine Yoga-Praxis vertiefen. Schön, dass es euch gibt.