Mama-Baby-Yoga ist eine sanfte aber effektive Möglichkeit der Rückbildung nach der Geburt eines Babys. Gemeinsam mit deinem Baby kannst du dir eine Auszeit vom Alltag gönnen und gleichzeitig etwas für deine Frauengesundheit tun. 

Männer Yoga bietet dir einen sicheren Rahmen, in welchem du deine Yogapraxis ausprobieren kannst und auf ein nächstes Level bringen kannst.

Yin Yoga ist ein langsamer und tiefgehender Yogastil, bei welchem die Asanas (Übungen) eher passiv und ganz ohne Kraft ausgeübt werden.

Schwangeren Yoga ist eine ganzheitliche Bereicherung für Mama und Baby und bereitet dich optimal auf die Geburt vor.

Power Vinyasa ist ein dynamischer Yoga-Stil, welcher deinen Körper von Kopf bis Fuß kräftig und dehnt.

Sanftes Hatha Yoga verbindet yogische Lebensweise mit körperlicher Praxis. Das ermöglicht eine Betrachtung des Körpers inkl. eventueller Beschwerden auf ganzheitlicher Ebene.

Die morning class wird dich durch deinen Tag schweben lassen. Mit energetisierenden Asanas und Pranayamasequenzen bringen wir deinen Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung.

Yoga für die Seele verbindet fließende Asanas mit Elementen der psychologischen Yogatherapie.

Kraftvolle Übungen werden durch entspannte Haltungen abgerundet. Der Fokus liegt auf atemvertiefenden Asanas, wohltuenden Dehnungen und intensiven Nachspüren.

Yin und Yang ist eine Verschmelzung tiefgehender Yin Yoga Asanas mit einer fließenden Vinyasa Praxis.

Ashtanga Yoga wird auch als Königsdisziplin des Yoga bezeichnet. Die Asanas werden in gleichbleibender, dynamischer Reihenfolge praktiziert.

Sanftes Vinyasa vereint ruhige, fließende Bewegungen mit gezielten Atem und Meditationsübungen.